Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3206 kcal
|
Grasa: 104,71g | Prot: 213,07g | Carbh: 352,23g.
Desayuno: Безе, Торчин Соус Азиатский, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Балык, Myprotein Omega 3, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), VARUS Булочка 'Varus", Своя Линия Молоко Сгущённое с Сахаром. Almuerzo: Торчин Кетчуп до Шашлику, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Пельмени, Myprotein Oméga 3. Cena: Грона Зоологическое, Финик, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Yarych Печенье Мария Классическое, Чумак Соус Тартар, Торчин Соус Грибной, Булгур (Вареный), Myprotein Omega 3, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate (Unflavoured). más...
|
|
4786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Pesas - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|