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Taratuta-ta
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26 mar. 19
Diario de Taratuta-ta, 26 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
83 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2019:
603 kcal
Grasa: 27,07g | Prot: 85,89g | Carbh: 1,18g.
Desayuno:
Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом.
Almuerzo:
Путина Краб Камчатский.
Cena:
ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Путина Краб Камчатский, Рыба Отварная.
más...
2466 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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