Diario de Marianna Denti, 26 mar. 19

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Ciao a tutti, sto finalmente avendo dei bei risultati con dieta e allenamento, però si sono create le condizioni (finalmente) x cui avrei voglia di cercare un'altra gravidanza. Sono molto preoccupata di perdere tutti o risultati ottenuti finora. Vi chiedo, secondo voi è possibile, x chi è in sovrappeso, continuare a rimanere in ipocalorica e perdere peso anche in gravidanza? grazie mille.

88 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:

1452 kcal

Grasa: 66,48g | Prot: 102,98g | Carbh: 111,83g. Desayuno: Enervit Frollini 40-30-30, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Asparagi, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Lonza di Maiale (Filetto). Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Nutella, Lidl Cornetto Vegano ai Frutti di Bosco, Cioccolato Fondente, Lamponi. más...

peso estable

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Comentarios

26 mar. 19 por el miembro: Barbyna

26 mar. 19 por el miembro: sara96_

Senti il medico 😘😘😘 tanti auguri!

26 mar. 19 por el miembro: panna*e*mirtilli

si può certo, seguita però da un nutrizionista e non con il fai da te. auguri per la nuova avventura ❣

26 mar. 19 por el miembro: Leggera77

Io so che è sconsigliata la perdita di peso, ma ovviamente devi parlarne con il medico. Sicuramente puoi seguire una dieta sana che ti aiuti a prendere meno peso possibile (solo quello necessario allo sviluppo del bambino) e puoi comunque continuare ad allenarti (con coscienza e salvo casi particolari), in modo da poter tornare presto alla forma pre-parto.

26 mar. 19 por el miembro: EuropaNera

Io mi sono fatta seguire per tutta la gravidanza (gemellare per giunta) dal dietologo che anni prima mi aveva aiutato a perdere 16 kg in un anno e mantenere poi il peso fino appunto alla gravidanza (8 anni dopo). Con dieta costruita apposta e che veniva modificata in base al trimestre e movimento mi sono ritrovata con soli 4 kg dopo il parto (purtroppo il disastro l'ho combinato dopo ma questa è un'altra storia)

26 mar. 19 por el miembro: Devueltayvuelta

Rivolgiti al tuo medico in questo caso, meglio essere sicuri 😊

27 mar. 19 por el miembro: Mel87Mel

Grazie mille a tutti!!!

28 mar. 19 por el miembro: Marianna Denti


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