Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 67,20g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Syrup, Apetina Light, English Muffin, Butter (Salted), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Cherry Tomatoes, Spinach, Pickle, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, White Bread, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), White Bread, Butter, Golden Delicious Apples, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Cena: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Chenin Blanc Wine. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de memyselfjulie
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