Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 52,24g | Carbh: 249,99g.
Desayuno: Butter, Marmelade, Espresso, Orangensaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Cena: Sauce Bolognese, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Kirsche. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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