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J avoue je comprends pas hier j’ai mangée 1100 cals la journée
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 66,00g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Clémentines. Almuerzo: Clémentines, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Tassimo Cappuccino, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Andros Délice en Morceaux Ananas, Clémentines, Bjorg P’Tit Nature Complet, Marks & Spencer Roasted Vegetable, Olive And Lemon Bulgur Wheat And Lentil Grain Mix, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Betteraves, Babybel Mini Babybel Léger . Pasa Bocas / Otros: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
1100 calories c'est peu, peut être que ton corps stocke face à la privation ? peut etre augmente tes apports. bon courage 😘
26 mar. 19 por el miembro: lola15012017
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26 mar. 19 por el miembro: Lea15092010
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26 mar. 19 por el miembro: Nanou0663
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Je te conseille de te peser une fois par semaine! Le faire trop souvent peux parfois frustrer puisqu'on ne perd pas forcément d'un jour à l'autre. en 1 semaine on voit bcp plus les résultats des efforts ! Bon courage continue!! Tu vas y arriver!
26 mar. 19 por el miembro: louise_gt
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Toutes les calories ne se valent pas, 1100 calories ce n'est pas grand chose mais si tu prends tout de même du poids il faut peut être regarder de quoi son composées ces calories 🤷🏼♀️
26 mar. 19 por el miembro: Poupoune20
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Ou autre piste juste avant les règles on prend souvent un peu de poids et on le reperd pendant
26 mar. 19 por el miembro: Poupoune20
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Peso Histórico de Lea15092010
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