Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 52,88g | Carbh: 120,84g.
Desayuno: Зеленый Чай, Лента Сырники Домашние, Куриный Пирог. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Кукурузная Каша. Cena: Банан, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Snickers Сникерс, Лента Сырники Домашние. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зухра Озарнова
|