Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 64,48g | Carbh: 109,22g.
Desayuno: 7-11 和風醬, 光泉 鮮乳, 櫛瓜, 水煮蛋, 番茄, 全聯 結球萵苣, 布朗尼. Almuerzo: Myprotein 高蛋白脆片, 黑橋牌 香腸, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 櫛瓜, 番茄, 芝麻醬, 香菇, 飯. Cena: 香蕉, 燕麥(即食,加水,濃縮), 橄欖油, 蒜頭, 水煮蛋, 番茄, 全聯 青花菜, 紅蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 雞皮, 甜不辣. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annachen.sy
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