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1243 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 48,12g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Aldi Bio Maiswaffeln, Vollkornbrot, Schafskäse, Pflaumen. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Sojasoße, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sesamöl, Spaghetti, Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Milka Feine Eier Nougat-Creme. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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