Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 63,12g | Carbh: 102,04g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Banana, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne, Dia Croquetas de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Granola Crocante, Ilolay Yogur Descremado Bebible. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Aeróbic - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de genadict
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