Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 94,99g | Prot: 117,74g | Carbh: 270,14g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso. Almuerzo: Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Cena: Salsiccia di Manzo e Maiale, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Piselli Cotti, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Clementine, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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