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36,9 grasa
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 67,14g | Carbh: 129,04g.
Desayuno: La Vieja Fábrica Mermelada de Piña, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: DiaBalance Flan Vainilla, Aceite de Oliva, Hacendado Snack & Salad, DIA Palitos de Surimi (50g), Hacendado Zanahoria, Hacendado Brotes Germinados, Eroski Apio Rallado, Kiwi, Tomates, Quinoa (Cocida), Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Berenjena, Aceite de Oliva, Findus Parrillada de Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Tomate, Zanahoria, Café con Leche Descremada. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisoap
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