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rano byl trening pupy, teraz druga runda bo troche mnie ponioslo z lodami :D jednak jak nie trzymam białka to czysta micha leci na łeb na szyję...
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1965 kcal
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Grasa: 91,12g | Prot: 80,03g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: KFD Premium WPC 80, Jajko, Krukam Mąka Kokosowa, Banan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Almuerzo: Rzodkiewka, KFD Premium WPC 80, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem. Cena: Rzeźnik Burger Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Reese's Big Cup, Algida Big Milk Vanilla, Mandarynki. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Step - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de fabregasowa
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