Diario de Lea15092010, 24 mar. 19

Youpi
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
1180 kcal Grasa: 42,59g | Prot: 49,83g | Carbh: 145,97g.   Desayuno: Concombre (Pelé), Heudebert Biscottes . Almuerzo: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Tassimo Cappuccino, Clémentines. Cena: Nestlé Chocapic, Lindt Lindor, Delisse Flan aux Œufs, Jockey Cottage Cheese, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards , Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Champignons, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Léger , Heudebert Biscottes . más...
2261 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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