Diario de anzhelap89, 24 mar. 19

Долгожданный отвес после того как психанула и накидалась в пятницу на 2500 кк)) воскресенье -200 грамм)

---

1818 kcal

Grasa: 76,21g | Prot: 54,73g | Carbh: 180,36g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Лаваш, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные. Cena: Три Корочки Сухарики, Фанагория Кагор Канонический , Meller Ирис, Corny Milk Cocoa. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Топпинг Карамельный, Банан, Творог 9%. más...

292 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...