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tadi pagi udh makan oatmeal+sirup.. sambil nunggu makan siang, ngemil ini dulu.. 50 gr tauge 30 gr wortel 10 gram mayonaise total kurang lebih 66 kalori
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1495 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 59,71g | Carbh: 190,22g.
Desayuno: Sirup, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Paha Ayam, Mayones, Kecambah, Mayones, Wortel, Kecambah. Cena: Mayones, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Mayasi Kacang Jepang, Pempek, Aice Mochi Durian, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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Peso Histórico de luluumihani
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