|
Девчонки,подскажите,можно ли устроить разгрузочный день и если да то какой?🙏🙏🙏
|
1386 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 127,45g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Легкое Ванильное Мороженое, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Цельнозерновой, Творожное Желе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан, Фруктово-Ореховая Смесь. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Zumba - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|