Не ешьте обезжиренный творог, пожалуйста. Мы полнеем не столько от жира, сколько от углеводов. Продукты без жира безвкусны , чтобы избавить их от вкуса картона в них добавляют сахар, а сахар, как известно , самый настоящий углевод. Жиры нужны организму, в еде они встречаются не так часто, как углеводы, в которых нужно себя ограничить при желании сбросить вес. Лучше брать 5% творог;)
23 mar. 19 por el miembro:
marisha~