Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 45,71g | Prot: 87,43g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники домашние из 12% творога. Almuerzo: Куриные Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур с овощами. Cena: Куриный Бульон, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Дикси Сербский Сыр Брынза, Знатные Спагетти, Баклажаны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Питахайя, Окей Манго, ВкусВилл Маракуйя, Каждый День Чернослив Сушеный, Кешью, Творожные кексы. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|