Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 96,54g | Carbh: 227,40g.
Desayuno: Gemischter Salat, Kaffee, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grünländer Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Apfelsinen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Pommes Frites, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Bier. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Eiskugel, Dalana Frozen Yogurt Natur. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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