Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 70,39g | Prot: 44,56g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Курага, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Любятово Печенье Постное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Большая Кружка Кефир 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Cena: Спаржа по-Корейски, Вареники с Картошкой, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananchikkk
|