Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 138,92g | Carbh: 207,64g.
Almuerzo: Pastel de Carne, Croquete de Carne, Filé de Frango Grelhado, Alface, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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