Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 86,30g | Prot: 92,13g | Carbh: 187,19g.
Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, French Rolls, Coors George Killian's Irish Red, Salmon Cake or Patty. Cena: Golden Corral Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Sugar Coated Almonds, Great Value Mixed Nuts. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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