Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4142 kcal
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Grasa: 176,17g | Prot: 200,27g | Carbh: 432,20g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Dulcesol Bracitos Trufa. Almuerzo: Pan Blanco, La Vaca que ríe Tranchettes, Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Puré de Patata, Pechuga de Pavo. Cena: Gullón Vitalday Crocant Original, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Omega 3, Pechuga de Pollo Empanada, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Omega 3, Whey Protein. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Todo el dia - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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