Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 70,57g | Prot: 97,89g | Carbh: 135,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven, Natreen Erdbeer Konfitüre , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Gekochtes Ei. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Cucina Balsamico Creme, Senf, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pflanzenöl, Ja! Gemüsemais, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat. Cena: Milupa Milchbrei Butterkeks, Yayla Wiener Sosis . Pasa Bocas / Otros: Grüne Oliven, Aldi Maiswaffeln , Corny Free Haselnuss, Erdbeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ja! Magerquark. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kelid85
|