Diario de javasone, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1901 kcal Grasa: 42,62g | Prot: 104,97g | Carbh: 289,47g.   Desayuno: Mandarina, Banana. Almuerzo: Merluza, Espinacas, Ajo, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Cena: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pescanova Merluza sin Piel, Banana, Pan Blanco, Ajo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Cereal, Huevo Frito, Espinacas, Puleva Leche Desnatada Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Fresas, Kiwi. más...
1184 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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