Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 90,40g | Prot: 88,32g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Любятово Печенье Постное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Тонкий, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Лангустины, Капустный Салат, Спаржа по-Корейски, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Тонкий, Слобода Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananchikkk
|