Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 61,24g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Nasi Putih, Tahu Goreng. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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