Diario de janegabriela0609, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
937 kcal Grasa: 14,96g | Prot: 23,50g | Carbh: 184,31g.   Desayuno: Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar. Almuerzo: Supino Barra de Banana, Linhaça e Fibras, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Laranjas. Cena: Alface Americana, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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