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1268 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 55,02g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Muffin Salé au Thon, Pizza Blanche, Oranges, Café au Lait, Pain 100% de Blé Entier, Huile d'Olive Extra Vierge. Almuerzo: Oeuf, Salade Composée, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Cena: Auchan Bio Yaourt de Brebis Nature . Pasa Bocas / Otros: Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Marche 1 h - 5 horas y 44 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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