Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 24,57g | Prot: 129,35g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Green Grocer's Exotische Früchte, Biotech USA Whey Protein (28g), Milbona Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Almuerzo: Karotten, Biotech USA Zero Bar, Grafschafter Balance Brot, Dulano Lachsschinken, Äpfel, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Dulano Truthahnbrust. Pasa Bocas / Otros: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Lidl Kong Strong, Banane, ESN Micellar Casein - Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirty_Dirk
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