Diario de tukang ngemil, 21 mar. 19

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sgini -+300kkal...menu rumahan

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:

850 kcal

Grasa: 19,39g | Prot: 39,33g | Carbh: 133,49g. Desayuno: Teh Manis. Almuerzo: Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepes Tahu, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Sup Ayam, Kobe Boncabe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Ayam Nugget Rendah Lemak. más...

2008 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Iya,,pepes tahu+telur😊

21 mar. 19 por el miembro: tukang ngemil


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