Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 75,19g | Prot: 53,39g | Carbh: 202,90g.
Desayuno: Piña, Melón , Papayas, Member's Mark Mermelada de Fresa, Crema de Leche, Bolillo, Café. Almuerzo: Zulka Azúcar Mascabado, Member's Mark Mayonesa, Gamesa Saladitas (6), Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Tuny Atún Light Premium. Cena: Member's Mark Mermelada de Fresa, Crema de Leche, Bolillo, Café. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Piña, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Rebanadas de Jamón, Tía Rosa Tortillinas. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dr Alejandro
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