Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 125,65g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Do4a Lab Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо (Целое), 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Цветная Капуста, Булгур (Вареный), Сметана, Куриные Грудки. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Веселый Молочник Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder, Рыбный Остров Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль, Бисквитный Двор Пирожное Коровка, Protein Rex Батончик Апельсин. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|