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-600
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 27,38g | Carbh: 47,29g.
Almuerzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Сыр Российский, Боннский Суп, Кофе с Молоком. Cena: Макароны по Флотски, Перекресток Сыр Российский, Картофельное Пюре, Ашан Капуста Тушёная. Pasa Bocas / Otros: Боннский Суп. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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