Diario de ruski83, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
118,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1556 kcal Grasa: 27,95g | Prot: 118,89g | Carbh: 198,63g.   Desayuno: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Deluxe Szynka Wędzona, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Jabłko. Cena: Ogórki Konserwowe, Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: BakaD'Or Śliwki Suszone, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Łowicz Maslanka Naturalna. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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