Diario de vera.hariton, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1125 kcal Grasa: 53,71g | Prot: 57,59g | Carbh: 105,10g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bamboo Garden Oyster-Sauce, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Kikkoman Sojasoße, Pflanzenöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrust, Bulgur (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Mandel. más...
2716 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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