Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 80,60g | Carbh: 191,20g.
Desayuno: Kaneel, Yoghurt - Natuur, Pink Lady Appels. Almuerzo: Kaneel, Alpro Yoghurt - Natuur, Délifin Filet de Saxe, Volkoren Brood, Paprikasoep. Cena: Pesto Saus, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Colruyt Wokmix, Soubry Chinese Eiermie. Pasa Bocas / Otros: Boni Gommetjes, Pink Lady Appels, Nectarines, Komkommer, Délifin Filet de Saxe, Delhaize Appelsien, Gekookt Ei, Rijstkoeken, Cashewnoten. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriaenssen.p
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