Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 64,91g | Carbh: 35,01g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 花椰菜. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 花椰菜, 紅蘿蔔, 雞胸肉（不吃皮）, 蘑菇, 生菜, 生豆包, 雞蛋（整個）. Cena: 紅蘿蔔, 薑, 牛肉, 節瓜, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 洋蔥. Pasa Bocas / Otros: 熱狗, Dadohae Olive Laver (seaweed). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laurenyeh
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