|
Dziś pomiar wagi uśredniony...😅 Czas wymienić baterie w wadze ponieważ ważąc się trzykrotnie za każdym razem inna wartość z różnicą 0,7kg 😆
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
484 kcal
|
Grasa: 27,29g | Prot: 27,80g | Carbh: 29,71g.
Desayuno: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Almuerzo: Milko Kefir Naturalny. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|