Diario de nismacayang, 19 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1575 kcal Grasa: 66,90g | Prot: 63,65g | Carbh: 196,18g.   Desayuno: Morin Selai Kacang, Ubi Jalar (Manis), Bengkoang, Buah Naga. Almuerzo: Tempe Goreng. Cena: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Roti Keju, Manggis. más...

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