Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 28,74g | Carbh: 94,44g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mutfağım Kayseri Mantısı. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugbaatak411
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