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finally! :o)
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 70,50g | Carbh: 143,15g.
Almuerzo: balsamic modena, Sweet Red Peppers , Risotto Zafferano e Funghi Porcini, extra virgin, cucumber raw, Cos or Romaine Lettuce . Cena: Lowfat Yogurt Blueberry, Wheat Crackers, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Atlantic Cod , Sweet Red Peppers . más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Patinaje - 16/kph - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 44 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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