Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 38,30g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Глобус Свекла по-Корейски, Лента Курага без Косточки, Финик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Корица, Chiaru Семена Чиа, Гречневая Крупа. Almuerzo: Чебурек, Постный Борщ. Cena: Язык Говяжий Отварной. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Зефирка без шоколада
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