Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 33,60g | Prot: 49,51g | Carbh: 79,28g.
Desayuno: Fuji Apples, Oatmeal. Almuerzo: Boiled Egg, White Rice, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Tofu . Cena: Potato, Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. más...
|
|
160 kcal
|
Ejercicio:
Plank - 15 minutos, Yoga - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|