Diario de weckwerthma, 28 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2012:
1475 kcal Grasa: 67,23g | Prot: 62,45g | Carbh: 177,35g.   Desayuno: mcdonalds sausage egg mcmuffin. Cena: oscar mayer beef bun length hot dog, sara lee iron kids bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal. más...
3562 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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