Diario de Meizatul, 18 mar. 19

Maret

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1106 kcal Grasa: 39,76g | Prot: 61,60g | Carbh: 126,86g.   Desayuno: Kurma, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Es Kelapa Muda. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Tempe, Kurma. más...
2444 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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