|
обед, ~480 kk..паста со шпинатом курочкой и творожным сыроммм
|
1297 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 110,69g | Carbh: 58,60g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Отварные. Cena: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареное Филе Свинины. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de наталия махрова
|