Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 15,85g | Prot: 39,49g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: Milfina Schoko-Drink. Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Haribo Roulette (25g). Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben . más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Planchado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaRakan
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