Diario de josciscojos, 18 mar. 19

Ik kan echt niet meer volgen......
104 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1416 kcal Grasa: 24,45g | Prot: 136,10g | Carbh: 158,80g.   Desayuno: Aldi Melkbroodjes. Almuerzo: Delhaize Kippenburger, Boni Spaghetti Glutenvrij. Cena: Lidl Gerookte Forel, Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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